![]() 2007.01.10 Wednesday
ジム始め
ホットカーペットに腹ばいになって寝てたら、カピカピに…
![]() ![]() ![]() 新年初ジム、スポーツクラブに行ってきました。一時間ハツカネズミ気分で歩き、ちっとも起き上がれない腹筋台と、手に豆が出来そうな背筋マシーン、必至に踏ん張ってたら1t以上を押してた太腿…あわせて2時間。 帰って来たらすっかりカーペットと仲良しさんでした ![]() 目標は高くが理想ですが、あんまりハードル高いと挫折するので とりあえず、週に2回は行きましょう。習慣づけないとね。 数字設定すると、これまた嫌になりそうなので取りあえずは少しでも減ったら良しとする。 甘すぎます?(誰に聞いてるんだか・笑) 亀ちゃまの常に高みを目指す姿が好き ![]() 自分には大甘だわ〜 ![]() ![]() |